Plaisance et loisirs nautiques : adoptez les bons réflexes
Mis à jour le 22/06/2026
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Avec l’arrivée des beaux jours, la navigation de plaisance et les loisirs nautiques attirent chaque année des millions de Français sur le littoral. Voile, bateau à moteur, paddle, kayak, plongée, baignade : toutes ces activités, en mer ou en eaux douces, répondent à des règles spécifiques et appellent à une vigilance particulière de chacune et chacun afin d’assurer la sécurité de tous et la protection de notre environnement.
Préparation de la sortie, respect de la réglementation, vigilance face à la météo et protection de l’environnement : adopter les bons gestes permet de profiter de la mer ou des eaux douces en toute sécurité et de préserver ces milieux fragiles.
Avant de partir en mer ou en eaux douces : préparer sa sortie
Une sortie en mer ou en eaux douces commence toujours par une bonne préparation. Il est indispensable de :
- consulter les prévisions météo locales, car le vent et les conditions de navigation ou de baignade peuvent évoluer rapidement ;
- vérifier que tout le matériel de sécurité est en bon état et adapté à son activité nautique ;
- prévoir un équipement adapté (gilet de sauvetage, moyens de communication, trousse de secours) ;
- informer un proche de son itinéraire et ne jamais surestimer ses capacités.
Ces réflexes simples contribuent à limiter les risques en mer ou en eaux douces et facilitent l’intervention des secours en cas de difficulté.
Les précautions à prendre pour se baigner en toute sécurité
Chaque année, les noyades accidentelles sont responsables d'environ 1 000 décès en France, dont près de la moitié en période estivale. La baignade est une activité qui nécessite de faire preuve de vigilance en toutes circonstances : à la mer, dans un lac, dans une rivière ou encore dans une piscine privée ou publique. Il faut s’assurer de son niveau de pratique et de sa condition physique, rentrer dans l’eau progressivement, notamment après une longue exposition au soleil. Il faut éviter la consommation d’alcool avant de se baigner.
En savoir plus sur les bons gestes et les recommandations sur les sites du ministère de la Santé, du ministère des Sports, de Santé publique France et des Voies navigables de France.
En mer ou en eaux douces : adopter une conduite responsable
Une fois en mer ou en eaux douces, la vigilance reste la première règle de sécurité pour tous les usagers. Dans ces espaces, se côtoient de multiples activités de loisirs. Afin d’assurer la bonne cohabitation des usagers, des règles élémentaires permettent d’assurer à chacun une pratique de son activité en toute sécurité, dans le respect des autres usagers et des écosystèmes.
Il est essentiel de respecter les zones de baignade et de navigation pour éviter les accidents. Les embarcations doivent rester à bonne distance des baigneurs et des plongeurs, maintenir une vitesse adaptée et respecter la signalétique et les drapeaux de baignade.
Les enfants doivent être surveillés en permanence et chacun doit rester éloigné des hélices des bateaux, qu’ils soient en mouvement ou à l’arrêt.
Préserver l’environnement
Que l’on soit plaisancier, baigneur ou pratiquant d’activités nautiques, il est important de préserver l’environnement en adoptant quelques gestes simples : respecter les zones protégées ; rester à bonne distance des animaux ; lors du mouillage, privilégier les zones sableuses pour préserver les herbiers de posidonie ; ne jeter aucun déchet dans la nature, y compris les eaux usées.
Les règles à respecter selon l’activité ou le sport nautique pratiqué
Chaque activité ou sport nautique possède ses propres règles de sécurité, conçues pour protéger les pratiquants comme les autres usagers. Des ressources proposées par le ministère sont disponibles pour découvrir toutes les règles selon son activité ou son sport nautique pratiqué.
Ressources pour découvrir toutes les règles selon sa pratique en mer
Ressources pour découvrir toutes les règles selon sa pratique en eau douce
Témoin ou victime d'un danger ? Alertez les secours !
Si une situation dangereuse survient en mer ou sur le littoral, il faut alerter les services de secours maritimes. Les Centres régionaux opérationnels de surveillance et de sauvetage (CROSS) coordonnent les opérations de secours en mer.
Pour les contacter :
- à terre, appelez gratuitement le 196 ou composez le 18 pour alerter les sapeurs-pompiers ;
- en mer, utilisez le canal 16 de la VHF.
Retrouvez toutes les informations sur la sécurité en mer sur notre site.
